开展“爱眼日”“义诊+”活动

6月6日是全国第29个全国爱眼日

新源县残联会同

新源县人民医院开展了

“关注普遍的眼健康”

主题义诊宣传活动

活动现场，医护人员为每一位群众提供专业的检查和诊断，同时专业的验配师为他们进行细致的验配服务。

随后，义诊服务队来到阿勒玛勒镇福悦康养护中心，给老人做眼睛健康体检、普及护眼知识。

据悉，此次义诊活动共接受咨询41人，预约收住院手术病人16人，验配助视器8件，赠送助视器10件。

爱眼护眼呵护“心灵之窗”

在全国爱眼日之际，坎苏镇开展了爱眼主题教育。

在坎苏镇小学，新源县人民医院的医生为学生讲解眼睛的构造以及近视形成的原因、眼睛疾病的预防以及科学爱眼护眼的方法，让同学们全方位地了解如何爱眼护眼。

学生们依照医生的指示，站在视力表前全神贯注地辨识每一行字母，并准确地向医生反馈自己所能辨识的最后一行，医生针对性地提出相应的建议与指导。

开展全国“爱眼日”主题活动

肖尔布拉克镇小学开展了“点亮‘瞳’真，守护‘睛’彩”——全国爱眼日主题活动。

活动中，教师通过生动的课件演示，围绕认识我们的眼睛、近视的成因及危害、近视前的十大症状、如何预防近视、一起保护视力等方面进行了直观、生动的科普讲解，引导小学生们科学用眼，提升他们主动保护视力的意识与能力，养成科学、健康用眼的好习惯。

最后小编送你几个

爱眼护眼小妙招

•控制使用电子产品时间

家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

•多进行户外锻炼

家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。此外，充足的阳光照射可以预防近视，专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度应相当于炎夏的树荫中接收的光照。

•养成科学用眼习惯

看书、写字时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且时间不宜过长，每隔40—50分钟，应休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。

•坚持做眼保健操

眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助，尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。

让我们共同关注普遍眼健康学习护眼小常识养成护眼好习惯，友友们，眼保健操做起来！

塔勒德镇阿达克、县残联耿卫平、坎苏镇曲海霞叶玉浩、肖尔布拉克镇塔里哈尔沙依达木供稿